Les rayons UV, en particulier B, sont très nocifs pour l’œil dans la mesure où ils sont précisément responsables de la production d’une grande quantité de radicaux libres. Il faut donc les filtrer le plus possible et le plus tôt possible par des verres adaptés.

Par ailleurs, il faut privilégier une alimentation riche en fruits et en légumes. Pour preuve, deux études distinctes ont été réalisées aux USA. L’une sur des femmes, a montré que la consommation régulière d’épinards et de chou était protectrice contre la cataracte et l’autre, sur des hommes, que la consommation d’épinards et de brocolis diminuait le risque de développement de la cataracte.

Pour ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas consommer régulièrement ce type d’aliment, il faut supplémenter l’alimentation par un apport en molécules anti-oxydantes constitutives de ces aliments : lutéine, vitamine B2, C et E, sélénium, glutathion et acide R alpha-lipoïque.

Protocole journalier de la cataracte :

• en principal : CSNL
  3 gélules (association d’acide R alpha-lipoïque, glutathion, lutéine, Vaccinium myrtillus)qui sera accompagné de …

• AC500 : 2 gélules,
•  Malate MG :  1 gélule,
• Sévine : 2 gélules